Bevor ich Intervallfasten kennenlernte, habe ich es eigentlich schon gemacht: Frühstück fällt bei mir unter der Woche oft aus, dafür liebe ich Mehr lesen
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Es gibt 4 unterschiedliche Figurtypen und welche Figur wir haben, da spielen unsere Gene eine große Rolle. Deshalb macht es Sinn, das Mehr lesen
Unsere beste Figur ist die, mit der wir richtig gut funktionieren und das hat auch viel mit straffen Muskeln und schönen Formen Mehr lesen
Jeder Körper funktioniert anders. Der Schlüssel ist zu verstehen, wie man tickt. Den Sport zu finden, der zu Body & Soul passt Mehr lesen
Herzlichen Glückwunsch! Sie haben bereits zwei YoWo-Folgen – dem CharismaLook-Fitness-Programm, kombiniert aus Yoga + Workout – erfolgreich absolviert. Gelingt Ihnen das Training Mehr lesen